ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>Упражнения в Смите – самый полный список
Рад приветствовать, мои уважаемые! Что то в последнее время я все больше стал ориентироваться в написании статей на заявки трудящихся. Вот и сегодняшняя заметка как раз из этой серии. Уважаемыми читателями были заданы следующие вопросы - какие упражнения в Смите можно вообще выполнять в тренажерном зале, на что обратить внимание новичкам и что подходит для девушек? Вот на все это нам и предстоит ответить в самое ближайшее время.
Итак, если все в сборе, тогда ключ на старт, поехали!
Фитнес-хлопья: как легко набрать вес
Рад всех вновь приветствовать! Совсем недавно я бегло окинул взглядом статьи на ресурсе и понял, что на нем катастрофически не хватает питательных. Не долго думая, я решил исправить сложившееся положение, взял в руки перо, чернила и готов поговорить про фитнес-хлопья. Из нее Вы узнаете всю подноготную об этом диетическом продукте, а именно о двух сторонах одной медали.
Итак, на повестке дня вопросы “закусилова” и мы начинаем!
Как познакомиться с девушкой в тренажерном зале? Пошаговое руководство
Салют, друзья! Сегодня Вас ждет амурная статья, а точнее мы ответим на животрепещущий вопрос, который будоражит некоторую мужскую часть тренажерного населения, и звучит он следующим образом: "как познакомиться с девушкой в тренажерном зале". По прочтении заметки Вы обзаведетесь женой будете четко представлять, что и как нужно делать, чтобы “закадрить” понравившуюся в зале барышню.
Итак, парни, впитываем каждый сантиметр текста!
Становая тяга сумо: все тонкости и секреты
Салют всем начинающим и активно продолжающим! На страницах проекта “Азбука Бодибилдинга” горячая техническая статья на тему - становая тяга сумо. В ней мы поговорим о правильной технике выполнения этого упражнения, рассмотрим некоторые практические фишки, а также научно сравним классическую “становую” с ее “японским” вариантом.
Итак, если все готовы, тогда поехали, начинаем!
“Качая железо”: обзор на фильм Pumping iron
Всем привет! Уверен в жизни каждого человека есть фильм после просмотра которого он не может спокойно сидеть на месте. Его так и подмывает что-то поменять в своей жизни и сделать качественный скачок вперед. Для меня таким мотивационным пендалем в недалеком прошлом стал фильм "Качая железо" (Pumping iron). Вот о нем-то мы сегодня и поговорим.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, начинаем вещание.
