Всем привет! Если Вы стали надевать свои брюки или юбку и вдруг поняли, что кого-то стало много, тогда это статья для Вас. Согласитесь, тема весьма и весьма актуальная, тем более учитывая, что живем мы в России, и именно зимних месяцев в календарном году больше всего. Масло в огонь еще подливает длинная череда новогодних праздников и различные соленья, варенья, которые мы тоннами закатываем в банки и отвозим в гаражи, чтобы потом, когда придёт время, всё раскатать :). В общем на лицо все условия массанабора. Но сегодня мы кинем палку в другой огород и выясним, как не набрать вес зимой.

Итак, занимаете свои места в зрительном зале, мы начинаем.