Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны
Главная / программа тренировок (Страница 3)

Записи с меткой ‘программа тренировок’

Как накачать спину? Полное качательное руководство. [Часть №2 Практика]

Приветствую, дамы и господа! Не мудрствуя лукаво, сегодня мы продолжим цикл эпопеических заметок по теме изменения себя любимого, и в частности узнаем, как накачать спину, причем не в теории, а на практике. По прочтении Вы узнаете, какие упражнения на какие отделы спины воздействуют и какие из них являются лучшими с точки зрения электрической активности мышц. […]

SQL: 57 за 0,503 сек. 54.04 МБ