ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
1 октября, 2013
Обновлено: 20 августа, 2025 Рад приветствовать, мои уважаемые читатели! Я в последнее время совсем обнаглел, ибо практически перестал писать статьи для наших прекрасных барышень. Считаю, что надо хоть как-то реабилитироваться в их (Ваших) глазах, и поэтому сегодня нас ждет интересная заметка на тему «Упражнения на фитболе». Материал в большинстве своем ориентирован на дам, однако уверен, что мужское население также […]
Метки: Что такое кроссфит? Все, что надо знать
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня у нас на входе статья, из которой вы узнаете, что такое кроссфит. Детально разберемся в ее базе и выясним отличительные особенности от того же фитнеса. Итак, прошу всех садиться, начинаем!
Что такое плиометрика? Большой обзор
Здравствуйте, уважаемые читатели! Если Вы подумали, что плиометрика это какой-то новый школьный предмет, то Вы крепко ошиблись. Такое название получил довольно популярный вид физической активности, одновременно направленный как на развитие силы атлета, так и его выносливости. Так вот, сегодня мы как раз и узнаем, что такое плиометрика, а именно, чем же она так хороша, для […]
Женский бодибилдинг: станет ли фигура мужской, если тягать железо?
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вот такое вот интересное название и тематика статьи — «женский бодибилдинг». Выбрана она не случайно, т.к. именно удел прекрасных половинок человечества – нравиться окружающим и, в первую очередь, себе. Последнее обычно достигается путем работы над собой, с собственным телом. Но ведь всегда считалось, что бодибилдинг это удел брутальных мужчин, и хрупкой женщине […]
Какие бывают девушки в тренажерном зале? Обзор с примерами
Приветствую, дамы и господа! Как-то в своих статьях я незаслуженно обходил нашу прекрасную половину человечества – женщин. Вот вроде бы уже и весна на дворе и восьмое марта прошло, а статьи все суровые, чисто мужские. Поэтому эта статья реабилитация за мою забывчивость. Правда статья не совсем женская, это как бы mix, т.е. будет полезна как […]
