ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
И снова, здравствуйте! Сегодня говорим про диастаз после родов. По прочтении женщины узнают все о диастазе – что это такое, почему возникает у беременных, какие существуют мифы и как следует подходить к решению вопроса, вопросам коррекции. Итак, занимайте свои места, мы начинаем.
Как убрать живот? Полное руководство [Часть 1]
Приветствую, дамы и, самое главное, господа! Да-да, Вы совершенно верно поняли, сегодня нас ждет практическо-теоретическая заметка по избавлению от самой главной мужской проблемы – пузика. По прочтении Вы совершенно точно будете знать, как убрать живот и какие телодвижения и меры необходимо предпринять, дабы избавиться от спасательного круга, столь мешающего в повседневной жизни. Итак, занимайте свои […]
Тренировки в тренажерном зале для девушек: какими должны быть и почему?
Всем привет! Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как должны выглядеть тренировки в тренажерном зале для девушек. По ходу разберем, в чем заключаются особенности женских тренировок и организма, рассмотрим вопросы питания и, конечно же, упражнения/программу тренировок для создания вкусных форм. Итак, занимайте свои места, начинаем.
Упражнения для осанки: что нужно делать для прямой спины?
Мое почтение, дамы и господа! Сегодня нас ждет необычная заметка, призванная улучшить качество нашей жизни, и поговорим мы в ней про упражнения для осанки. По прочтении Вы узнаете, что такое осанка, почему происходит искривление позвоночника и самое главное, что надо делать, чтобы это исправить. Итак, усаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Как увеличить попу? [Руководство]
И снова, здравствуйте! Сегодня нас ждет чисто женская заметка, и посвящена она будет теме – как увеличить попу. По прочтении каждая из Вас узнает, какие действия необходимо предпринять, чтобы задняя плоскость превратилась в достойный объем. Мы рассмотрим рацион питания, упражнения, программу тренировок, а также некоторые необычные фишки. Итак, прошу всех садиться на “исходный материал”, будем […]
