Главная / Базис знаний /

Бодибилдинг для начинающих

(Страница 3)

Как быстро накачаться. От чего это зависит [Часть 1: теория]

Как ни странно, но это опять мы. Привет! Как быстро накачаться и от чего это зависит – именно об этом мы поговорим в эту пятницу. Разговор будет серьезный и обстоятельный. Из него Вы узнаете, как именно набирается экстремальная мышечная масса, почему у одних процесс идет быстро, а у других медленно. Также узнаем обладаете ли Вы […]

Страховка в тренажерном зале. Как правильно страховать в зале?

И снова здравствуйте! В эту пятницу мы рассмотрим довольно интересную и узкую тему и, как Вы уже поняли из названия, касается она страховка в тренажерном зале. По прочтении Вы узнаете все о наиболее травмоопасных упражнениях и часто “вылетающих” мышечных группах атлета, также мы наглядно покажем, как следует грамотно работать в паре, т.е. как страховать своего […]

Спортивные маты. Руководство пользователя.

Приветствую, дамы и господа! Те из Вас, кто приготовился к очередной накачательной заметке могут вернуться к своим делам, ибо сегодня нас ждет практическо-инвентарная заметка: мы узнаем, как выбрать спортивные маты. По прочтении Вы совершенно точно будете знать, как правильно выбрать мат и на что стоит обращать свое внимание при покупке. Итак, усаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Как правильно выбрать штангу

Приветствую всех начинающих и активно продолжающих! Сегодня нас ждет несколько необычная заметка, а все потому, что она “не обучательной” направленности (хотя как сказать), а практическо-прикладной – узнаем, как правильно выбрать штангу. В этом сложном вопросе разберемся по ходу пьесы, рассаживайтесь поудобнее и начнем. Итак, все навострили ушки и слушаем внимательно.

Тренировки летом. Вся правда о том, как тренироваться летом?

Приветствую, достопочтенная публика! Сегодня нас ждет заметка про тренировки летом. Да, именно это время года вот-вот уже нагрянет, и чтобы тренировки в зале не превращались в каторгу и душегубку, мы рассмотрим основные практические советы по тому, как тренироваться летом в условиях жары. Подойдем к вопросу мы обстоятельно, так что готовьтесь и навострите ушки. Итак, вдохнули-выдохнули, […]

SQL: 47 за 0,498 сек. 47.3 МБ