ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Всем привет! Грыжа – это незабываемое явление :). В том смысле, что она будет напоминать о себе при любой удобной возможности и в самый неподходящий момент. Вам совсем не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы ее заработать. Можно совершенно спокойно сидеть на попе на офисном стуле, и грыжа сама «нарисуется». По статистике офисные работники стоят […]
Как избежать варикоза? Профилактика заболевания
Друзья, приветствуем! Сегодня будем разбираться, как избежать варикоза и какие профилактические меры вам можно принять уже прямо сейчас. Итак, сидаун плиз. Начинаем!
Что делать если придавило штангой: как выйти из положения
Доброго времени суток, уважаемые читатели. И, сразу к делу… Разумеется, личных кадров с места события никаких не будет. Почему? Ну, когда на вас лежит центнер железа, там особо не до «селфи». Поэтому заранее извиняюсь, если не оправдал чьи-то надежды и не приложил к посту зрелищные фото. Итак, если извинения приняты, то переходим к теме что […]
Как тренироваться с грыжей в тренажерном зале? Чек-лист
И снова, Здравствуйте! Итак, у вас грыжа…Поздравлять, конечно же, не с чем, но и убиваться по этому поводу определенно не стоит. Почему не стоит? Да потому, что грыжа позвоночного диска явление массовое. Только в России ежегодно официально ставят этот диагноз около 600 тысячам человек. Поэтому тут вы не уникальны и придется с этим смириться :). […]
Спорт в политике: самые подтянутые президенты в мире
Всем привет! Чтобы принимать важные решения, нужна ясная голова. Самый простой и действенный способ добиться этого прояснения – добавить в свою жизнь спорт. В этом обзоре “спорт в политике” я расскажу вам о политиках, которые занимаются спортом и принимают продуктивные (или около того) решения. Итак, приготовились…
