ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
И снова, здравствуйте! Никуда не деться – пятница, и мы опять на связи :). Сегодня нас ждет уже третья заметка из цикла “Подтяни матчасть”, в рамках которого мы разбираемся с нашей физиологией. Тема – “физиологические потребности человека”. Наверняка вы кое-что и так знаете, но мы углубим эти знания и разложим всё по полочкам. Занимайте свои […]
Физиология человека это? Чем мы живем [ликбез]
Всем привет, на связи опять АБ! Что поделать, если планида у нас такая :). И в эту пятницу мы продолжим свой цикл под кодовым названием “Подтяни матчасть” и дадим ответ на вопрос – “физиология человека это” т.е. поговорим про физиологию человека и функции жизни. На первый взгляд непонятно о чем пойдет речь, но мы все […]
Уровни организации организма: на чем стоит человек?
Наше почтение, уважаемые читатели! Этой заметкой мы открываем новый цикл под кодовым названием “Подтяни матчасть!” :). И первая статья по теме – “Уровни организации организма”. По прочтении вы узнаете, как устроен организм человека, и почему мы с вами такие, какие есть. Итак, к теории. Поехали!
Периодизация в бодибилдинге – как еще можно набирать массу?
Друзья, приветствуем вас! В эту пятницу мы разберем тему “Периодизация в бодибилдинге”. По прочтении вы узнаете, что она собой представляет и как ее правильно использовать. Разговор, по большей части, предстоит теоретический, поэтому настройтесь на соответствующий лад. Итак, если все в сборе, тогда начинаем!
За сколько можно похудеть? Реальные 🧮 цифры
Друзья, приветствуем! За сколько можно похудеть – сегодня нам это и предстоит выяснить. Мы проведем обстоятельный обзор в лучших традициях АБ. По прочтении вы узнаете об основном факторе снижения веса, чем отличаются мужской и женский метаболизм и какими темпами должен уходить вес. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
