ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
27 ноября, 2020
Обновлено: 13 апреля, 2026 Доброго времени суток, уважаемые читатели. И, сразу к делу… Разумеется, личных кадров с места события никаких не будет. Почему? Ну, когда на вас лежит центнер железа, там особо не до «селфи». Поэтому заранее извиняюсь, если не оправдал чьи-то надежды и не приложил к посту зрелищные фото. Итак, если извинения приняты, то переходим к теме что […]
Метки: Как тренироваться с грыжей в тренажерном зале? Чек-лист
И снова, Здравствуйте! Итак, у вас грыжа…Поздравлять, конечно же, не с чем, но и убиваться по этому поводу определенно не стоит. Почему не стоит? Да потому, что грыжа позвоночного диска явление массовое. Только в России ежегодно официально ставят этот диагноз около 600 тысячам человек. Поэтому тут вы не уникальны и придется с этим смириться :). […]
Почему человек часто зевает и как с этим бороться?
Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы часто зеваете и думаете, что это из-за хронического недосыпа? Это первое логичное умозаключение, которое приходит на ум. Однако такая логика может скрывать от вас реальную причину «Почему человек часто зевает». Какую? Сегодня это и выясним. Поехали!
Как быстро сесть на шпагат? Теория и практика
Наше почтение, уважаемые читатели! Решили посвятить этот пост нашим «потягушечным», ну или «растягательным» качествам, в общем будем выяснять как быстро сесть на шпагат, точнее выясним, с помощью теста, сможете ли это сделать вы. Дочитаете статью до конца и все выясните. Поехали!
Тест Купера — оцени свою функциональность за 3 минуты
Всем привет, на связи всё те же! Итак, тест Купера и функциональность…Мышечная масса – понятно о чем речь, выносливость организма – тоже не пустой для нас звук, но вот что такое функциональность и зачем она вообще нужна активному человеку? Давайте разбираться. Поехали!
