ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
4 декабря, 2020
Обновлено: 25 июля, 2025 Здравствуйте, уважаемые читатели! «Как правильно и недорого питаться» – сегодня про это, да. По прочтении Вы узнаете всё, что прочитаете :). Итак, вы начали заниматься фитнесом и перешли на правильное питание или пп. В этой статье я посчитаю во сколько вам это «встанет» и поделюсь с вами своими способами экономии на продуктах. Начинаем!
Метки: Питание при беременности — что есть беременным 🤰 чтобы «не убить» своего ребенка?
Здравствуйте, уважаемые женщины! […чтобы «не убить» своего ребенка»] — это не кликбейт-заголовок, я действительно считаю, что неправильное питание матери в период вынашивания плода может навредить здоровью малыша. Такого же мнения придерживаются диетологи клиники НИИ Питания РАМН. И вот с ним то, первоисточником по теме «Питание при беременности», я вас и познакомлю. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы […]
Самое лучшее мороженое 🍦 для набора мышечной массы
Ням-ням, да? :). Сегодня нас ждет короткий, но вкусный пост про мороженое для набора мышечной массы. Здравствуйте! И сразу поясню, почему я так его озаглавил. Во-первых, «самое лучшее». Признаюсь я грешен :(, поскольку перепробовал достаточно много мороженого. И вот среди этой горы сладкого мне удалось, так сказать опытным путем, найти такое, съев которое мне больше […]
Как научиться готовить с нуля? Решение для мужчин «на спорте»
И снова, здравствуйте! Закусим? А чего? Чтобы съесть что-то полезное, нужно сначала это что-то полезное приготовить. А что делать, если не умеешь? Правильно, читать АБ! Сегодня мы вам расскажем как научиться готовить с нуля и это при том, что не будет никаких инструкций и лайфхаков. Заинтриговали? Итак, занимайте свои места, практический мужской пост вашему вниманию.
Что делать если не хочется есть 🍽 с утра? [3 лайфхака]
Всем привет! И снова личный пост вам в гаджет :). Как вчера помню каждое свое утро перед школой. Начиналось оно с того, что за час до начала уроков я сонный сидел за кухонным столом и «уплетал» свой завтрак. Уплетал в кавычках, потому что он либо съедался нашей собакой, либо я просто всё ювелирно распихивал по […]
