ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Здравствуйте, уважаемые женщины! […чтобы «не убить» своего ребенка»] – это не кликбейт-заголовок, я действительно считаю, что неправильное питание матери в период вынашивания плода может навредить здоровью малыша. Такого же мнения придерживаются диетологи клиники НИИ Питания РАМН. И вот с ним то, первоисточником по теме “Питание при беременности”, я вас и познакомлю. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы […]
Самое лучшее мороженое 🍦 для набора мышечной массы
Ням-ням, да? :). Сегодня нас ждет короткий, но вкусный пост про мороженое для набора мышечной массы. Здравствуйте! И сразу поясню, почему я так его озаглавил. Во-первых, «самое лучшее». Признаюсь я грешен :(, поскольку перепробовал достаточно много мороженого. И вот среди этой горы сладкого мне удалось, так сказать опытным путем, найти такое, съев которое мне больше […]
Как научиться готовить с нуля? Решение для мужчин “на спорте”
И снова, здравствуйте! Закусим? А чего? Чтобы съесть что-то полезное, нужно сначала это что-то полезное приготовить. А что делать, если не умеешь? Правильно, читать АБ! Сегодня мы вам расскажем как научиться готовить с нуля и это при том, что не будет никаких инструкций и лайфхаков. Заинтриговали? Итак, занимайте свои места, практический мужской пост вашему вниманию.
Что делать если не хочется есть 🍽 с утра? [3 лайфхака]
Всем привет! И снова личный пост вам в гаджет :). Как вчера помню каждое свое утро перед школой. Начиналось оно с того, что за час до начала уроков я сонный сидел за кухонным столом и «уплетал» свой завтрак. Уплетал в кавычках, потому что он либо съедался нашей собакой, либо я просто всё ювелирно распихивал по […]
Какое растительное масло самое полезное? [для салатов и жарки]
Друзья, приветствую! Очередной питательный пост вам в ленту или куда там еще:). Все диетологи почему-то говорят только про оливковое масло и его пользу, но у него есть один существенный недостаток – это цена. Оно относительно дорогое. А есть ли масло, в котором столько же пользы, но стоит оно при этом намного меньше? Да, есть. Прошу […]
