ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
12 октября, 2013
Обновлено: 28 августа, 2025 Мое почтение, дамы и господа! Если Вы настроились на серьезную накачательную или питательную статью, то спешу Вас разочаровать, сегодня этого не будет, однако будет кое-что не менее интересное. Я это называю статья из разряда «мысли вслух» или философской направленности. И сегодняшняя тема – бодибилдинг в России. Мы рассмотрим, как обстоят дела с этим железным видом […]
Метки: Музыка для бега: mp-3 🎶 для пробежек
Рад всех приветствовать на страницах “Азбука Бодибилдинга”! Случалась ли с Вами ситуация, когда “в ломы” идти на тренировку или на пробежку? Думаю, да. Выходили ли Вы из этой ситуации с честью и достоинством? Если нет, то сегодня мы это исправим с помощью одного простого средства, которое воздействует на эмоциональную составляющую организма – мозг. И называется […]
Музыка для тренировок: mp-3 🎶 для “кача” [Выпуск №1]
Рад приветствовать, мои уважаемые! Cегодня нас ждет умиротворенная статья. Не будет никаких технологий накачки мышц, никаких питательных секретов, просто поговорим об эмоциональной составляющей тренировки и средстве, котором может ее поднять. Думаю, Вы уже поняли, что речь пойдет о музыке для тренировок. Мы узнаем много чего полезного и ценного, а именно: как музыка воздействует на организм […]
Книги по бодибилдингу: топ-10 must have
Рад всех приветствовать! Сегодня, мы поговорим про книги по бодибилдингу — важном строительном кирпичике в деле развития гармоничной мускулатуры, который, по совместительству, также является и пищей духовной. Этой тематике мало кто уделяет должное внимание, однако именно от развития в этой просветительской сфере зависят Ваши спортивные результаты и “карьерный” рост. Итак, занимайте свои места, нас ждет […]
Мотивация в бодибилдинге: технология накачки мышц
Рад приветствовать, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим про одну из нематериальных составляющих успеха в деле накачке мышц. Нематериальных потому, что ее нельзя пощупать или измерить, механизм ее возникновения — голова и зовется она мотивация в бодибилдинге. У многих она есть, многие думают, что есть, а кто-то вообще первый раз о ней слышит. Вот как раз […]
