ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Рад всех вновь приветствовать на страницах проекта Азбука Бодибилдинга! Сегодня мы поговорим об одном из самом любимых моих лакомств, а именно про орехи в бодибилдинге. По ходу заметки мы узнаем все, что только возможно об этой необычной закуске. Итак, занимайте свои места, будем морить червячка.
Рыбий жир в бодибилдинге – вредно или полезно?
Мое Вам с кисточкой, дамы и господа! Воскресенье, за окном уже вторые сутки барабанит дождь, чем не время, чтобы заморить червячка и поговорить о питании, а именно про рыбий жир в бодибилдинге. По прочтении Вы узнаете все о его полезных свойствах для культуриста, как он “воздействует” на мышечную массу, когда его правильно употреблять и еще […]
Что есть в жару? Самое полное руководство
Буэнос-диас! Мальчишки и девчонки, а также их родители, питательную статью почитать не хотите ли? Недавно на почту проекта поступила серия писем одной тематики, и звучала она следующим образом: “что есть в жару”. Ну, а т.к. я всегда прислушиваюсь к своим читателям и стараюсь освещать темы, которые им (Вам) интересны, то и в этот раз решил […]
Гейнер в домашних условиях [10 лучших рецептов]
Рад всех приветствовать! Сегодня нас ждет питательная заметка из серии “сделай сам”, ибо мы будем готовить гейнер в домашних условиях. По прочтении Вы станете настоящим коктейльным виртуозом, т.к. сходу сможете приготовить 10 различных видов углеводно-белковых заправок. Ну что, блендер нам в руки, поехали.
Бананы 🍌 в бодибилдинге – можно или не можно?
Всем привет, на связи “Азбука Бодибилдинга”! Сегодня нас ждет очень вкусная питательная заметка и посвящена она будет такому продукту, как бананы в бодибилдинге. По прочтении Вы узнаете все о их пользе, мифах и фактах в отношении этого фрукта, а также роли в жизни культуриста. Итак, занимайте свои места, мы начинаем.
