ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
6 ноября, 2015
Обновлено: 1 декабря, 2025 Наше почтение, друзья! На календаре пятница, а это значит, время питательной заметки на Азбука Бодибилдинга. Сегодня нас ждет наиболее полное и развернутое руководство по тому, что есть перед тренировкой. По прочтении Вы узнаете за сколько нужно «батониться» до занятий в зале, что батонить и в каких количествах. Мы разберем все в самых мельчайших подробностях и […]
Метки: Как быстро похудеть? 100% верный способ
Приветствую дамы и господа! Те из Вас, кто следит за новостями проекта в курсе, что недавно мы закрыли объемный цикл из 12 накачательных заметок и чтобы как-то отойти от этой информации :) мною было решено вновь вернуться на круги своя, т.е. уделить внимание питательным вопросам. Теперь каждую пятницу будут выходить подобные статьи, а бенефисной на […]
Как ускорить 🚀 обмен веществ? Лучшие способы [Ч №2: практика]
Эге-гей, честной народ, всех рад приветствовать на страницах проекта! Сегодня мы займемся подчищением хвостов, а именно закончим рассмотрение темы «Как ускорить обмен веществ». Не будет никакой заумной теории — Вас ждет голимая практика. Мы рассмотрим конкретный пример того, с чего начать работы по разгону, познакомимся с основными продуктами, способствующими раскрутке метаболизма и узнаем кое-что о […]
Что пить после тренировки? Рецепты посттренировочных напитков
Здрасьте, мои хорошие! Как обычно по воскресеньям мы рассматриваем питательные темы, и сегодня таковой будет – «что пить после тренировки». По прочтении каждый из Вас совершенно точно будет знать, как ему правильно организовать свой послетренировочный «водопой» и на какие напитки стоит обратить самое пристальное внимание. Итак, если все в сборе, то давайте будем утолять жажду, […]
Сахар в бодибилдинге: yes or no?
Рад приветствовать весь честной народ! Сегодня мы будем услаждать нашу тренажерную жизнь и поговорим про сахар в бодибилдинге. По прочтении каждый из Вас определится стоит ли использовать сахаринчик в своей тренировочной практике, какова его роль, как правильно выбрать, когда употреблять и прочее разное. Итак, можете сходить за чашкой чая, статья обещает быть сладкой, поехали.
