ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
10 августа, 2014
Обновлено: 4 августа, 2025 Приветствую, честной народ! Сегодня, придя с рынка, я понял, что еще не рассказывал Вам о таком продукте в рационе культуриста, как макароны в бодибилдинге. Что же, давайте это исправим. В ходе прочтения заметки мы познакомимся с мифами в отношении этой углеводинки, узнаем о ее пользе и некоторых простых рецептах на скорую руку. Итак, попрошу всех […]
Метки: Орехи 🌰 в бодибилдинге: роль в наборе массы
Рад всех вновь приветствовать на страницах проекта Азбука Бодибилдинга! Сегодня мы поговорим об одном из самом любимых моих лакомств, а именно про орехи в бодибилдинге. По ходу заметки мы узнаем все, что только возможно об этой необычной закуске. Итак, занимайте свои места, будем морить червячка.
Рыбий жир в бодибилдинге — вредно или полезно?
Мое Вам с кисточкой, дамы и господа! Воскресенье, за окном уже вторые сутки барабанит дождь, чем не время, чтобы заморить червячка и поговорить о питании, а именно про рыбий жир в бодибилдинге. По прочтении Вы узнаете все о его полезных свойствах для культуриста, как он «воздействует» на мышечную массу, когда его правильно употреблять и еще […]
Что есть в жару? Самое полное руководство
Буэнос-диас! Мальчишки и девчонки, а также их родители, питательную статью почитать не хотите ли? Недавно на почту проекта поступила серия писем одной тематики, и звучала она следующим образом: «что есть в жару». Ну, а т.к. я всегда прислушиваюсь к своим читателям и стараюсь освещать темы, которые им (Вам) интересны, то и в этот раз решил […]
Гейнер в домашних условиях [10 лучших рецептов]
Рад всех приветствовать! Сегодня нас ждет питательная заметка из серии “сделай сам”, ибо мы будем готовить гейнер в домашних условиях. По прочтении Вы станете настоящим коктейльным виртуозом, т.к. сходу сможете приготовить 10 различных видов углеводно-белковых заправок. Ну что, блендер нам в руки, поехали.
