ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Приветствую дамы и господа! Те из Вас, кто следит за новостями проекта в курсе, что недавно мы закрыли объемный цикл из 12 накачательных заметок и чтобы как-то отойти от этой информации :) мною было решено вновь вернуться на круги своя, т.е. уделить внимание питательным вопросам. Теперь каждую пятницу будут выходить подобные статьи, а бенефисной на […]
Как ускорить 🚀 обмен веществ? Лучшие способы [Ч №2: практика]
Эге-гей, честной народ, всех рад приветствовать на страницах проекта! Сегодня мы займемся подчищением хвостов, а именно закончим рассмотрение темы “Как ускорить обмен веществ”. Не будет никакой заумной теории – Вас ждет голимая практика. Мы рассмотрим конкретный пример того, с чего начать работы по разгону, познакомимся с основными продуктами, способствующими раскрутке метаболизма и узнаем кое-что о […]
Что пить после тренировки? Рецепты посттренировочных напитков
Здрасьте, мои хорошие! Как обычно по воскресеньям мы рассматриваем питательные темы, и сегодня таковой будет – “что пить после тренировки”. По прочтении каждый из Вас совершенно точно будет знать, как ему правильно организовать свой послетренировочный “водопой” и на какие напитки стоит обратить самое пристальное внимание. Итак, если все в сборе, то давайте будем утолять жажду, […]
Сахар в бодибилдинге: yes or no?
Рад приветствовать весь честной народ! Сегодня мы будем услаждать нашу тренажерную жизнь и поговорим про сахар в бодибилдинге. По прочтении каждый из Вас определится стоит ли использовать сахаринчик в своей тренировочной практике, какова его роль, как правильно выбрать, когда употреблять и прочее разное. Итак, можете сходить за чашкой чая, статья обещает быть сладкой, поехали.
Сыр 🧀 в бодибилдинге – можно или не можно?
Приветствую, мои уважаемые читатели! На календаре воскресенье, а это значит, что пришло время заморить червячка и поговорить на питательную тему, сегодня она звучит так: сыр в бодибилдинге. Информации предстоит поглотить относительно много, особенно практической, в виде различных памяток и советов, поэтому приготовьтесь будем жестить. По прочтении каждый из Вас узнает всё о пользе сыра, правилах […]
