Главная /

Питание в бодибилдинге

(Страница 6)

Как правильно готовить? Часть 1

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! В эту пятницу мы продолжим вещать на питательную тематику и узнаем, как правильно готовить. Разберем большое количество вопросов: химию готовки, какие процессы происходят в продуктах во время приготовления, какие способы приготовления существуют в принципе и в чем плюсы и минусы каждого из них, также проясним моменты […]

Читмил. Что это такое?

Приветствуем на страницах образовательного фитнес портала АБ! Этой заметкой мы открываем новый “заморский” цикл. “Заморский” он не потому, что иностранный, а потому, что в нем мы будем говорить о том, как заморить червячка. И открывает его статья про читмил. По прочтении Вы узнаете что это такое, каков механизм работы читмил, есть ли у него преимущества […]

Чем полезна хурма и мандарины? [Новогодний стол]

Доброго здоровья, наша уважаемая аудитория! Сегодня будем разбираться чем полезна хурма. В эту пятницу мы продолжим и, одновременно, завершим новогодне-столовый цикл заметок. И поможет нам в этом разбор следующей темы: чем полезны хурма и мандарины. По прочтении Вы узнаете все об этих фруктах/ягодах: какие бывают виды, нутриционный профиль, польза, вопросы правильного выбора и хранения. Итак, занимайте […]

Красная икра: чем полезна? [Новогодний стол]

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сегодня выясним, чем полезна красная икра. В эту пятницу, как и все последующие вплоть до Нового года, мы отойдем от накачательной тематики и займемся созданием предновогоднего настроения. А способствовать этому будут наши столовые заметки о продуктах, без которых не обходится ни один нормальный НГ – красная […]

От чего растут мышцы? [Часть №3: сколько углеводов и жиров в день нужно для роста мышц?]

Физкульт-привет, уважаемые соратники! Третья статья на тему от чего растут мышцы, давайте распечатывать! В эту пятницу мы наконец-таки поставим точку в цикле заметок “Muscle Inside” и выясним, сколько углеводов и жиров нужно для роста мышц. По прочтении Вы узнаете все о конкретных граммовках УЖ, их причинах и математике расчета. Также в заключении мы сформируем рекомендации […]

SQL: 45 за 0,298 сек. 33.66 МБ