Главная /

Питание в бодибилдинге

(Страница 6)

Как измерять порции: сколько вешать в граммах

Гуд дей, саншайн, мои уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! Сегодня наша пятничная заметка будет посвящена необычной теме. Нет, мы не будем выяснять, есть ли жизнь на Марсе :), а только определимся, сколько вешать в граммах. По прочтении Вы узнаете все о кухонно-измерительной стороне питательного вопроса и будете совершенно точно знать, как измерять порции и […]

Супы в бодибилдинге. Нужно ли есть суп?

Рад приветствовать, мои уважаемые соратники! В эту пятницу мы продолжим наш “уморительный” (в плане заморить червячка) цикл заметок и поговорим про супы в бодибилдинге. По прочтении Вы узнаете все о их пользе, процессе трансформации ингредиентов в процессе варки. Также мы дадим пару-тройку рецептов полезных фитнес-супов. Итак, приготовьте ложку, сейчас начнем расхлебывать наши щи.

Вегетарианство в бодибилдинге. С чего набирать массу веганам? [Часть 2]

Здравствуйте! What day is it today? Today is friday! И мы продолжаем наш “питательный цикл” заметок и раскрытие первой его темы “Вегетарианство в бодибилдинге”. Сегодня мы поговорим о практической стороне вопроса, в частности – познакомимся с советами по организации растительного рациона и узнаем все о растительных источниках белка. Итак, рассаживайтесь поудобней начнем нашу уморительную (в […]

Вегетарианство и бодибилдинг. С чего набирать массу веганам? [Часть 1]

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сим уведомляю, что этим постом (и на весь май) мы открываем питательный цикл заметок и первой темой к разбору будет вегетарианство и бодибилдинг. По прочтении Вы узнаете основные моменты о культуре питания вегитарианцев, так же мы выясним, каких правил для улучшения своего телосложения следует придерживаться этой […]

Голодание. Все, что надо и не надо знать

Наше Вам с кисточкой, уважаемые читатели! Закрыть январь месяц мы решили заметкой на тему “Голодание для похудения”, ибо наверняка многие еще не могут прийти в форму после Новогоднего зажора. Ускорить этот процесс нам и поможет данная статья, из которой Вы узнаете все о голодании: чего следует категорически избегать, как движется жир, и куда он уходит, […]

SQL: 45 за 0,123 сек. 13.97 МБ