Главная /

Питание в бодибилдинге

(Страница 5)

Инсулиновый индекс. Все, что надо знать

Хотите верьте, хотите нет, но это опять мы :) Привет! В эту пятницу мы продолжим наши питательные увещевания и разберем тему инсулиновый индекс. По прочтении Вы узнаете, что такое гликемический и инсулиновый индекс, в чем их отличие, какими способами можно снизить уровень сахара в крови, как правильно оценивать продукты с точки зрения совокупности “сахарных параметров”. […]

Что такое клетчатка? Большой обзор

Это Вы? А это мы! Приветствуем! В эту пятницу мы продолжим свои питательные увещевания и поговорим про пищевые волокна: узнаем, что такое клетчатка, выявим ее виды, узнаем о пользе и продуктах с максимальным ее содержанием. Кроме того мы досконально разберем пищеварительный процесс и механизм работы пищевых волокон. Если для раскрытия темы понадобится вторая часть, мы […]

Как правильно готовить. Часть 4

Добрый день, веселый час! Рады видеть Вас у нас! В эту пятницу нам таки надо завершить свой эпический цикл под названием “Как правильно готовить”. Ну как, надо? В смысле не помешает, будет не лишнее, но, в общем-то, необязательно :). Да ладно, это шутка! Сегодня мы должны окончательно закрыть данную тему, нам осталось рассмотреть практическо-кухонную сторону […]

Как правильно готовить. Часть 3

Наше почтение, уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! В эту пятницу мы таки добьем (хочется в это сильно верить :)) наш эпический цикл по теме “как правильно готовить”. Вас ждет много интересной практической информации, усвоив которую, Вы повысите свои кухонные навыки и сможете лучше и качественней питать свой организм. Итак, занимайте свои места в зрительном […]

Как правильно готовить. Часть 2

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! В эту пятницу нас ждет продолжение заметки по теме, как правильно приготовить. По прочтении Вы узнаете все о способах готовки, их плюсах и минусах, как и в какую сторону меняется пищевая ценность и состав продуктов после их тепловой обработки. Также мы разберем основные кухонные ошибки и…оставайтесь […]

SQL: 45 за 0,299 сек. 33.69 МБ