Главная Поиск Акции Магазин

Сайты о бодибилдинге: топ 👍 лучших

Привет, соратники! Сегодня мы наступим на больную мозоль, а именно поговорим про сайты о бодибилдинге. Узнаем, какие они лучшие web-ресурсы глобальной паутины по вопросам накачки стальных мышц. Рассмотрим каждого претендента отдельно и под микроскопом и сделаем соответствующие выводы.

Сайты о бодибилдинге 2023

Все готовы? Тогда, поехали!

С чего начать заниматься в тренажерном зале? Советы для новичков

Приветствую, мои уважаемые! Совсем недавно на почту проекта поступили очередные письма от читателей. Основным лейтмотивом в них было: "я новичок, с чего начать заниматься в тренажерном зале?". Честно говоря, я несказанно обрадовался подобным вопросам, ибо сам когда-то их задавал, а своевременного внятного ответа так и не получил. Так вот, сегодня мы узнаем, какие первые шаги надо сделать в направлении построения тела своей мечты.

С чего начать заниматься в тренажерном зале 2022

Итак, располагайтесь поудобней у своих экранов, мы начинаем.

Базовые упражнения для набора массы [Ч №3: бицепс]

Мое почтение, дамы и господа! Сегодня мы продолжим наш “эпопеический” рассказ про базовые упражнения для набора массы. По прочтении Вы узнаете, какие упражнения лучше всего (с точки зрения науки) нагружают и прорабатывают мышцы рук, в частности, бицепс. Также мы познакомимся с соответствующей программой тренировок этой мускульной группы.

Базовые упражнения для набора массы бицепс

Занимайте свои места в зрительном зале, будет интересно.

Музыка для тренировок: mp-3 🎶 для “кача” [Выпуск №3]

Рад приветствовать всех читателей! Недавно я окинул взглядом мотивационный раздел проекта и понял, что в нём не хватает ударного музла :). Как раз сегодня музыка для тренировок и станет нашей насущной темой. Скажу сразу, не будет никакой теории, просто мегабайты железных качковских треков.

Музыка для тренировок 2022

Ну что, все навострили ушки? Тогда слушайте внимательно.

Продукты богатые белком – топ самых лучших!

Приветствую, друзья! Сегодня мы разбираем тему - продукты богатые белком. По прочтении Вы узнаете все о полезности и нужности протеина, научитесь правильно выбирать белковые продукты, а также познакомитесь с…в общем, читайте и всё узнаете :).

Продукты богатые белком 2022

Итак, все навострили ушки и приготовились поглощать мегабайты полезной информации.

SQL: 169 за 1,232 сек. 97.44 МБ