Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Друзья, наше вам с кисточкой! Очередная пятница, и очередная заметка из цикла “Подтяни, матчасть”. Сегодняшняя тема к рассмотрению - анатомическая терминология. По прочтении вы узнаете, как по-научному называются те или иные наши “детали”, какую функцию они выполняют.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем!
Друзья, приветствуем! Соскучились? :) На календаре 19 февраля, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отведение ноги назад в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Всем привет! В эту пятницу продолжим вещание в рамках цикла “Подтяни матчасть”. И сегодняшняя тема к рассмотрению – гомеостаз в организме человека. По прочтении вы узнаете, что представляет собой этот процесс, его механику, а также разберем реальные примеры этой работы внутри нас.
Итак, рассаживайтесь поудобней, будет интересно!
И снова здравствуйте! На календаре 12 февраля, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение планка на одной ноге. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
И снова здравствуйте! Никуда не деться - пятница, и мы опять на связи :). Сегодня нас ждет уже третья заметка из цикла “Подтяни матчасть”, в рамках которого мы разбираемся с нашей физиологией. Тема - "Что человеку нужно для жизни". Наверняка вы кое-что и так знаете, но мы углубим эти знания и разложим по полочкам.
Занимайте свои места в зрительном зале, начинаем.
Февраль 21st, 2020 
