Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Друзья, наше почтение! На календаре 29 мая, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про турецкий подъем. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! В эту пятницу разберем тему "Дыхательная система человека". По прочтении вы узнаете, что она собой представляет, из чего анатомически состоит, как работает и что с ней происходит во время физической активности. Также разберем упражнения для прокачки “дыхалки”.
Итак, если все понятно и все в сборе, давайте начинать!
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И сегодня на повестке дня упражнение книжка. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, сит даун плиз, мы начинаем.
Наше почтение, други и подруги! В эту пятницу на повестке дня тема "Репродуктивная система человека". По прочтении вы узнаете, что она собой представляет, как работает, а также какие упражнения следует выполнять, чтобы поддерживать в тонусе свою репродуктивную функцию.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Друзья, приветствуем! На календаре 15 мая, среда, а это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим гири. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Май 29th, 2019 
