Турецкий подъем. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, наше почтение! На календаре 29 мая, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про турецкий подъем. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

Турецкий подъем лого

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Дыхательная система человека. Все, что надо знать

Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! В эту пятницу разберем тему "Дыхательная система человека". По прочтении вы узнаете, что она собой представляет, из чего анатомически состоит, как работает и что с ней происходит во время физической активности. Также разберем упражнения для прокачки “дыхалки”.

Дыхательная система человека лого

Итак, если все понятно и все в сборе, давайте начинать!

Упражнение книжка. Изучаем все тонкости и секреты

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И сегодня на повестке дня упражнение книжка. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

Упражнение книжка лого

Итак, сит даун плиз, мы начинаем.

Репродуктивная система человека. Все, что надо знать

Наше почтение, други и подруги! В эту пятницу на повестке дня тема "Репродуктивная система человека". По прочтении вы узнаете, что она собой представляет, как работает, а также какие упражнения следует выполнять, чтобы поддерживать в тонусе свою репродуктивную функцию.

Репродуктивная система человека лого

Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Жим гири. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, приветствуем! На календаре 15 мая, среда, а это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим гири. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

жим гири лого

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

SQL: 11 за 0,155 сек. 21.12 МБ