Чему меня научил тренажерный зал

Мое почтение! Личный пост вам в гаджет!

Разве может тренажерный зал чему-то научить? Да, это хороший учитель. Главное, берет недорого :) .

научил тренажерный зал лого

Давайте поговорим, чему он научил меня. Поехали!

Что нужно есть беременным женщинам, чтобы «не убить» своего ребенка?

Здравствуйте, уважаемые женщины!

[…чтобы «не убить» своего ребенка»] - это не кликбейт-заголовок. Я действительно считаю, что неправильное питание матери в период вынашивания плода может навредить здоровью малыша. Такого же мнения придерживаются диетологи клиники НИИ Питания РАМН.

И вот с ним то, первоисточником, я вас и познакомлю. Поехали!

Самый спортивный мэр России: кто он?

Властью лучше обладать пока ты молод – у тебя еще светлый ум и крепкие мускулы

Гари Олдман, к/ф "Темные времена"

Согласны с высказыванием? Здравствуйте!

Сегодня разговор будет про власть и мускулы, и расскажу я вам про самого спортивного мэра России. Узнаете, кто он, каким городом управляет, и как спорт способен менять нашу с вами среду обитания.

самый спортивный мэр россии лого

Итак, ушки на макушке и слушаем внимательно о том, кто же у нас самый спортивный мэр России. Поехали!

Happy Birthday! Азбука Бодибилдинга 8 лет!

Лучше так: восемь пирогов и одна свечка!

Аноним с крыши

Добрый день, веселый час, рады видеть вас вот уже в который раз у нас! :) Сегодня мы собрались здесь не просто так, а по поводу. Нет, качаться не будем, правильно питаться - тоже. А что тогда? А вот что! Будем поздравляться, ибо 11.11.2020 нам стукнуло 8 лет!

Азбука Бодибилдинга 8 лет

Итак, сели, наполнили бокалы и…

Самое лучшее мороженое для набора мышечной массы

Ням-ням, да? :). Сегодня нас ждет короткий, но вкусный пост про мороженое. Здравствуйте!

И сразу поясню, почему я так его озаглавил. Во-первых, «самое лучшее». Признаюсь я грешен :( ибо перепробовал достаточно много мороженого. И вот среди этой горы сладкого мне удалось, опытным путем, найти такое, съев которое мне больше не захотелось ничего искать. Оно не только полезное, но и бомбически вкусное. Да, я его немного усовершенствовал, и об этом расскажу по ходу статьи. Во-вторых, «для набора мышечной массы». Я проводил эксперимент на выборке из 5 читателей, которые хотели набрать массу, увеличить свой вес. Они говорили, что все перепробовали, но практический результат был очень посредственным - в среднем +2 кг за полгода. Я внес всего одно изменение в их план питания, добавил это мороженое, и полезный вес начал увеличиваться.

мороженое для набора мышечной массы

Итак, все понятно? Это было введение :), теперь переходим к основной части.

SQL: 48 за 0,385 сек. 41.04 МБ