Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны

Фитнес после беременности и родов: как он выглядит. История читательницы

Всем привет! Сегодня вы узнаете, так сказать, их первых уст, как это - заниматься фитнесом, когда у тебя под боком маленький ребенок. Маленький в нашем случае будет совсем вот-вот, которому не исполнилось еще и полгода. Думаем, эта статья будет особенно интересна женщинам, которые занимаются для себя и вообще все делают для себя, но у которых в принципе есть планы побывать в интересном положении. Итак, фитнес после беременности.

фитнес после беременности лого

Передаем слово "первым устам" - нашей читательнице и, по совместительству, администратору группы VK и редактору сайта, Анне Кутковской и...ее снаряду :). Слушайте, вникайте и...

Самая тяжелая в мире гантель. Сколько весит, где находится и кто пожал [видео]

Мое почтение, уважаемые читатели!

Вот скажите, сколько вы жмете в своем тренажерном зале на грудь? Гантели какого максимального веса у вас есть в качалке? Я могу ошибаться, но думается мне, что жмете вы не более 80 кг. А самая тяжелая гантель, которую вам приходилось видеть, была 50 кг. Ну как, я прав? А знаете, сколько весит самая тяжелая в мире гантель, и кто ее пожал? Не знаете? Тогда мы идем к вам! Точнее, я.

И я уже тут и сейчас все расскажу.

Сели-полетели! Синдром экономкласса: как легче перенести перелет самолетом

В жизни так бывает: заплатил кучу денег за билет, промучился несколько часов и выходишь из самолета зеленый - лица на тебе нет. И называется это дело дорога, а точнее - перелеты, а еще точнее - перелеты экономклассом. Поэтому сегодня расскажем вам о том, как легче переносить перелет самолетом и что для этого нужно делать.

Как легче переносить перелет самолетом логотип

Итак, "займите свои места, выключите мобильные телефоны и пристегните ремни", мы взлетаем!

Как качали силу в СССР: уникальные методики и упражнения

Всем привет! Сегодня поговорим мы, а вы послушаете :) про то, как качали силу в СССР. Усложнять ничего не будем (но это не точно), а просто приведем примеры конкретных упражнений и расскажем про уникальную методику развития силы, которая и позволила нашей стране блистать в 60-80-х годах в такой дисциплине, как тяжелая атлетика.

Как качали силу в СССР лого

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Горькая правда. Почему женщинам за 30 НЕЛЬЗЯ приседать со штангой: моя точка зрения

Привет всем, а особый - дамам!

Вы внимательно прочитали заголовок? Что там написано? :). А если хотите узнать всю соль, то придется дочитать до конца.

Почему женщинам за 30 нельзя приседать со штангой

Итак, поговорим про "приседалки". Поехали!

SQL: 58 за 0,322 сек. 32.68 МБ