Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
И снова здравствуйте! На календаре 5 февраля, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение тяга Ятса в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, сит даун, плиз, мы начинаем.
Всем привет, на связи опять АБ! Что поделать, если планида у нас такая :). И в эту пятницу мы продолжим свой цикл под кодовым названием “Подтяни матчасть”. В частности, поговорим про функции жизни человека. На первый взгляд непонятно, о чем пойдет речь, но мы все обязательно поясним. Читайте материал до конца, все ответы будут даны.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Друзья, привет вам, АБ тут! На календаре 29 января, среда.А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение гиперэкстензия со штангой. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Наше почтение, уважаемые читатели! Этой заметкой мы открываем новый цикл под кодовым названием “Подтяни матчасть!” :). И первая статья по теме - "Уровни организации организма". По прочтении вы узнаете, как устроен организм человека, и почему получилось именно так, а не иначе.
Итак, если все непонятно, поехали!
Друзья, приветствуем! На календаре 22 января, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение тяга одной рукой с верхнего блока. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, сит даун, плиз. Мы начинаем.
Февраль 5th, 2020 
