Как выйти из депрессии самостоятельно или почему спорт лучший антидепрессант?
И снова, здравствуйте! На повестке дня авторская статья, но в роли автора выступит наша читательница, которая поделилась своей историей "как спорт ворвался в мою жизнь, как менялся и как укоренился в настоящем моменте». Или, если угодно, "как выйти из депрессии самостоятельно", - в общем, читайте что хотите :)!
Итак, начнем, но для начала...
Лучшее упражнение в зале для мужчин и женщин после 40
Здравствуйте, уважаемые читатели! "Лучшее упражнение в зале"- да, представьте себе, есть такое! И, в моем представлении, оно является важным как для мужчин, так и женщин возраста 40+. Почему?
Читайте в продолжении заметки…
Производители спортивного питания: какие лучшие? [Обзор]
Рад всех приветствовать! Итак, мы с вами постепенно просвещаемся в питательных вопросах и уже кое-что знаем о спортивном питании. Сегодня мы продвинемся еще дальше и разберем тему "производители спортивного питания". В заметке вас ждет обзор наиболее значимых (по данным на 2023 год) игроков рынка спортивных добавок. Вы узнаете кое-что из истории брендов и о наиболее топовых и востребованных продуктах. Также коснемся некоторой статистики и пользовательских предпочтений.
Ну что, поехали просвещаться!
Как продлить свою жизнь или что такое ЗИРП?
И снова здравствуйте! Думаю, не слукавлю, если скажу, что каждому из нас хочется прожить хоть чуточку подольше отмеренного срока. И сегодня я дам рецепт эликсира жизни, которым вы сможете накапать дополнительные 3-5 лет в стакан под названием life.
Итак, как продлить свою жизнь? Рассаживайтесь поудобней, сейчас всё расскажем.
Что такое спортивное питание? Гайд для новичка
Всем привет! Если вы начали ходить в тренажерный зал, то наверняка видели в руках у более опытных коллег цветастые баночки, которые они открывают, что-то отсыпают, затем взбалтывают, но не смешивают :) и пьют такие коктейли прямо на тренировке. Так вот, если вас всегда подмывало узнать, что такое спортивное питание и с чем его едят, тогда эта статья для вас.
Итак, пост-ликбез по спортивному питанию, считать открытым! Поехали!