ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Приветствую! Сегодня нас ждет релаксирующая заметка, ибо поговорим мы в ней на тему – сауна после тренировки. По ходу заметки мы разберемся, нужная ли это вообще вещь, что происходит с мышцами в самой парилке, и как это сказывается на росте мышечной массы. Сразу скажу, что материал уникальный, поэтому впитываем каждый миллиметр букв. Итак, располагайтесь поудобней, […]
Геморрой и бодибилдинг – есть ли взаимосвязь?
Всем привет, рады видеть Вас у нас! Не секрет, что мы всегда стараемся писать интересные и полезные статьи для своих читателей. Так будет и на этот раз, и поговорим мы сегодня на весьма деликатную тему, а именно – геморрой и бодибилдинг. По ходу заметки выясним степень взаимосвязи этих двух “вещей” и каким образом следует организовывать […]
Травмы в бодибилдинге – что можно получить в тренажерном зале?
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Травмы в бодибилдинге – это то, с чем рано или поздно сталкивается любой человек, посещающий тренажерный зал. Именно они иногда отбивают всякое желание заниматься, именно они могут перечеркнуть раз и навсегда Вашу спортивную карьеру и именно о них мы сегодня и поговорим. Разумеется, телостроительство не может существовать без травм, ведь […]
Тренировки после болезни – как качать железо после ОРВИ?
Привет всем, вся и везде! Сегодня мы отойдем от привычных нам “технических” тем в деле развития своего тела и поговорим о таком типе занятий, как тренировки после болезни. Мы подробно разберем и ответим на такие вопросы: стоит ли вообще показывать свой нос в зале, как максимально эффективно войти в тренировочный процесс, как сократить время пребывания […]
Можно ли совмещать плавание и бодибилдинг?
Привет всем, вся и везде! Я уже давно хотел написать классную статью по водным процедурам и их роли в построении тела, и вот наконец-то она перед Вами. Встречайте, сегодня мы узнаем много чего полезного и интересного на тему “плавание и бодибилдинг”. Поговорим о разных стилях барахтания, какие мышцы в них задействуются, что вообще дает вода […]
