Как начать вести ЗОЖ вашим 👴 родителям? 2 совета

Это опять мы, приветствуем! Пожилое поколение придерживается консервативных взглядов. Кто-то не хочет пользоваться смартфоном. Кто-то не хочет заводить пластиковые карты, так как кошельки — наше все и т.д. Но встречается и другая ситуация. Например, вы записались на фитнес, «подсели» на пп и теперь хотите привлечь своих родителей к ЗОЖ. Принимая во внимание, что большинство из них все новое встречает в штыки, это становится той еще задачкой.

И вот как ее можно разрешить, как начать вести ЗОЖ? Читайте и всё узнаете.

Как начать вести ЗОЖ и настоять, чтобы родители похудели и записались на фитнес?

С возрастом, особенно после 50 лет, кардинальным образом меняется телосложение. Мышечная масса сходит на нет, на ее место приходит жир. Отсюда и лишний вес, и бесформенная фигура, и гора всяких болячек.

Скорее всего, вы знаете, что крайне редко бывает так, когда вся семья ведет ЗОЖ и занимается спортом. Обычно это один человек – вы сами. И как вам, по сути ребенку для своих родителей, настоять или надоумить их «озожиться»? Предлагаю такой вариант.

№1. Подарок дорогого абонемента

Наши родители крайне экономно относятся к деньгам. Если им просто сказать: «мам, пап, я хожу в тренажерный, стоит это 300р за сеанс, ай-да со мной!». Они сразу начнут калькулировать, сколько это в неделю, месяц, год. И в итоге скажут, что это дорого. А если вы поставите их перед фактом – принесете оплаченный годовой абонемент, то у родителей уже не будет шанса отвертеться, по крайней мере что-то сказать про цену. Они, как минимум, сходят посмотрят. Даже если им не понравится, не переживайте за свои деньги, всегда можно договориться с клубом «перебить» ФИО на абонементе или просто вернуть деньги в срок 14 дней.

Ну, а чтобы наверняка их заставить заниматься фитнесом, нужно найти не просто тренажерку, а фитнес-клуб с высоким уровнем сервиса. Чтобы в нем был и бассейн, и сауна, и различные классы физической активности – йога, пилатес, групповые занятия. В среднем годовой абонемент в такой фитнес-центр (не Москва, Питер) может стоить от 20 до 30 тысяч рублей. Не такие уж большие деньги. Зато есть шанс, что родители станут вести ЗОЖ, продлят свое долголетие и улучшат качество жизни.

№2. Бесплатная пробная тренировка

Очень часто клубы устраивают дни открытых дверей. Можно прийти, все посмотреть, потрогать и даже позаниматься. Отслеживайте дни открытых дверей в ближайших фитнес-клубах. И как только в одном из них он начнется, хватайте родителей и дуйте в зал!

Родителей лучше предварительно подготовить. Сказать, что хотите сводить их на бесплатную тренировку

Послесловие

Было время, когда родители заботились о вас, Вы выросли, теперь пришла пора отдавать долги. Скорее всего, сами они никогда до этого "как начать вести ЗОЖ" не дойдут. Но главное, что дошли до этого вы, их дети. И теперь сможете подтянуть своих мам и пап. Удачи в подтяжках! :)

PS. а ваши родители ходят в тренажерный? Вообще им близок спорт?