ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
19 октября, 2014
Обновлено: 20 апреля, 2026 Приветствую! Сегодня нас ждет релаксирующая заметка, ибо поговорим мы в ней на тему — сауна после тренировки. По ходу заметки мы разберемся, нужная ли это вообще вещь, что происходит с мышцами в самой парилке, и как это сказывается на росте мышечной массы. Сразу скажу, что материал уникальный, поэтому впитываем каждый миллиметр букв. Итак, располагайтесь поудобней, […]
Метки: Геморрой и бодибилдинг — есть ли взаимосвязь?
Всем привет, рады видеть Вас у нас! Не секрет, что мы всегда стараемся писать интересные и полезные статьи для своих читателей. Так будет и на этот раз, и поговорим мы сегодня на весьма деликатную тему, а именно — геморрой и бодибилдинг. По ходу заметки выясним степень взаимосвязи этих двух «вещей» и каким образом следует организовывать […]
Можно ли качаться каждый день? Вся правда
Мои уважаемые, рад всех приветствовать! Сегодня на повестке дня очень интересная тема — можно ли качаться каждый день. Она нарисовалась из Ваших обращений на почту проекта и просьбами дать наиболее развернутый ответ на этот противоречивый вопрос. Что же, не будем оставаться в стороне от вопрошений трудящихся и осветим его в полном объеме. Итак, прошу всех […]
Что лучше гантели или штанга? Железный баттл
Приветствую, господа хорошие! Сегодня нас ждет небольшая, но от этого не менее ценная заметка, и посвящена она будет теме – что лучше гантели или штанга? Мы устроим настоящую битву этим снарядам и постараемся выявить победителя, если таковой вообще будет иметь место. По прочтении Вы узнаете, какой железке, в каких случаях и почему следует отдать свое […]
Крепатура мышц — кто виноват и что делать?
Рад приветствовать, мои уважаемые читатели! Бодибилдинг это не только тягание железок и правильные харчи, это также умение прислушиваться к своему телу и решать различные «производственные проблемы». Об одной из них, под названием крепатура мышц, мы сегодня и поговорим. По прочтении Вы узнаете, что это за явление, какова природа его возникновения и каким образом помочь своему […]
