ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
6 октября, 2017
Обновлено: 16 апреля, 2026 Доброго времени суток, уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! Изометрические упражнения, что это? Этим постом мы открываем новый цикл заметок под названием “Muscle Inside”, в котором на протяжении всего октября, мы будем касаться исключительно узких мышечных вопросов. Изучив каждую из заметок, Вы станете лучше понимать, что и как происходит (может происходить) с мускулами, как с […]
Метки: Страховка в тренажерном зале — как правильно помогать партнеру?
И снова, здравствуйте! В эту пятницу мы рассмотрим довольно интересную и узкую тему — «страховка в тренажерном зале». По прочтении Вы узнаете все о наиболее травмоопасных упражнениях и часто “вылетающих” мышечных группах атлета, также мы наглядно покажем, как следует грамотно работать в паре, т.е. как страховать своего партнера. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, […]
Тренировки в отпуске — как не растерять форму за лето?
Всем привет! В эту пятницу мы рассмотрим как никогда близкую и актуальную для многих тему — тренировки в отпуске. По прочтении Вы узнаете все о том, как сохранить и даже улучшить свою форму, находясь в местах столь отдаленных. Также рассмотрим специальные упражнения и составим отпускную программу тренировок, выясним, какие летние продукты позволят поддержать наши формы. […]
В чем ходить летом: какой должна быть обувь для лета? [Инструкция]
Пламенный привет, мои уважаемые читатели! Сразу хочу предупредить, что сегодняшняя заметка никем не проплачена и никакой магазин одежды не просил нас написать о своих товарах. Просто нам показалась эта тема, «в чем ходить летом», весьма актуальной, и посему мы решили ее раскрыть в нашем “обыувательском” материале. Сегодня Вы узнаете, какой должна быть обувь для лета […]
Как выбрать солнцезащитные очки? [Руководство]
Всем здрасьте, на связи АБ! Солнце уже вовсю шагает по планете, и даже в Сибирь пришло лето. Посему сегодня мы поговорим о главном его аксессуаре, а именно выясним, как выбрать солнцезащитные очки. По прочтении Вы узнаете все о том, какой должна быть правильная защита глаз, на что нужно обращать внимание при выборе окуляров и еще […]
