ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
13 января, 2014
Обновлено: 6 августа, 2025 Рад приветствовать, мои уважаемые, в новом году радужного пони! Это первый пост в НГ и посвящен он будет теме — «как похудеть после праздников?». Длинные новогодние вакейшены закончились, но кое-что от них все же осталось. И это кое-что — наша жизнь, которая стала ярче и насыщенней. Обычно последнее (насыщение) проявляется в виде легкого поползновения стрелки […]
Метки: Молоко 🥛 в бодибилдинге — можно или не можно?
Всем привет! Сегодня на повестке дня очередная тема — молоко в бодибилдинге. По прочтении Вы узнаете всё о роли молока в жизни качка и фитоняшки и его влиянии на мышцы, также познакомимся с бытовыми премудростями – какое бывает, нутриентный состав продукта и прочее. Итак, если все подошли, то давайте начинать. Поехали!
Арахисовое 🥜 масло в бодибилдинге: роль в наборе массы
Рад всех приветствовать, мои уважаемые! Сегодня поговорим о вкусняшке – арахисовое масло в бодибилдинге. По прочтении заметки Вы узнаете все о пользе/вреде этого продукта именно для культуристов, также поговорим о технологии изготовления и выдадим несколько простых домашних рецептов массанабора. Итак, открываем банку и берём ложку!
Каким должен быть завтрак бодибилдера?
Здравствуйте, мои уважаемые! Сегодня говорим про завтрак бодибилдера. Многие относятся к утренней заправке наплевательски, ибо не понимают, что она им может дать, и зачем вообще с утра что-то сильно хомячить, тем более если не хочется. Опытные же бодибилдеры знают, что завтрак – всему голова. Почему так? Читайте и всё узнаете сами. Итак, берем в руки […]
Творог в бодибилдинге: роль в наборе массы
Всем привет! Сегодня поговорим про «творог в бодибилдинге» — самом любимом продукте качающихся. Узнаем о его пользе, приведем ряд массанаборных рецептов и о выясним, как отличить натуральный продукт от “лажи”. Итак, занимайте свои места, будет вкусно.
