Техника скандинавской ходьбы. Как правильно ходить с палками?

Как ни странно, но это опять мы! Соскучились? :)

На календаре 17 февраля, пятница и мы продолжаем наш нордический цикл заметок. И сегодня мы поговорим о технике скандинавской ходьбы. По прочтении Вы узнаете все о суставно-мышечной активности во время “скандинавки”, а также о том, каких ошибок следует избегать и как правильно ходить на палках.

Техника скандинавской ходьбы лого

Итак, прошу всех занять свои места в зрительном зале, приступаем к вещанию.

  Комментариев нет | 

Подъем гантели на бицепс на скамье Скотта. Изучаем все тонкости и секреты.

Физкульт-привет!

На календаре 15 февраля, среда, а это значит — время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъем гантели на бицепс на скамье Скотта. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним его эффективность и целесообразность включения в свою программу тренировок.

Подъем гантели на бицепс на скамье Скотта лого

Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

  Комментариев нет | 

Палки для скандинавской ходьбы. Как выбрать то, что нужно?

На календаре пятница, 10 февраля, и мы продолжаем цикл нордических заметок. Сегодня мы поговорим о “скандинавке”, но в более практической, потребительской плоскости, а именно узнаем, что из себя представляют палки для скандинавской ходьбы и как их правильно выбрать. Те из Вас, кто дочитают заметку до конца, узнают об одном тайном месте, где можно приобрести качественный товар с различными ништяками в придачу.

Палки для скандинавской ходьбы лого

Итак, рассаживайтесь поудобней, приступаем к вещанию.

  Комментариев нет | 

Сгибание запястий на нижнем блоке. Изучаем все тонкости и секреты.

Прием-прием, на связи Азбука Бодибилдинга, как слышно? :)

Надеюсь, что слышимость отличная, и это значит — самое время разобрать техническую заметку на тему сгибание запястий на нижнем блоке. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, также мы проведем некоторый сравнительный анализ и выясним степень его эффективности и целесообразности использования в своей тренировочной программе.

Сгибание запястий на нижнем блоке лого

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

  Комментариев нет | 

Скандинавская ходьба. Бросай курить, вставай на палки!

Наше почтение, дамы и господа!

Сим уведомляю, что этой заметкой мы открываем цикл нордических статей, посвященных скандинавской ходьбе, из которого Вы узнаете все об этом виде физической активности. Вот некоторые темы, которые будут стоять на повестке ближайших пятниц: исторический экскурс, вопросы пользы и вреда, теоретическая и практическая стороны хождения (как выбрать палки, техника ходьбы). Об этом и многом другом нам и поведает данный цикл.

Скандинавская ходьба лого

Итак, занимайте свои места в греческом зрительном зале, начнем нудить :).

  Комментариев нет | 
SQL: 49 за 0,757 сек. 35.55 МБ